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3.阳虚体质养生法 ：  祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，香砂批发，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之 。        

4.气虚体质养生法 ： 补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。

5.血虚体质养生法 ：起居调摄：要谨防“久视伤血”，不可劳心过度。

6.阳盛体质养生法：  精神修养：阳盛之人好动易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，香砂哪家好，培养良好的性格，用意识控制自己，鸡西香砂，遇到可怒之事，用理性克服情感上的冲动。

四君子汤是传统*的方剂，也是健脾益气*.一方，而且由四君子汤可以演化出不同的方剂，如异功散、六君子汤、香砂六君子汤、保元汤、八珍汤、十全大补汤等。四君子汤由人参（或党参）、白术、茯苓、炙甘草四种中药组成，方中以人参为君药（主药），补中益气，健脾养胃。辅以白术、茯苓、炙甘草，健脾去湿，促进运化。若配上陈皮、瘦肉、蜜枣，便可煎汤服用。

食疗汤水

四君子瘦肉汤（4人份量）

材料：党参1両、白术5钱、茯苓1両、炙甘草3钱、旧陈皮1钱、瘦肉1块、蜜枣3粒

煲法：清水12碗煲2小时

功效：补中益气、健脾益胃